Saçı Hangi Besinler Güçlendirir

Saçı Hangi Besinler Güçlendirir

Kanımızdaki vitamin değerlerinin düşmesi, sağlıklı beslenmemenin verdiği yan etkiler aslında saçlarımızı dökmektedir. Ya da bilinçsiz uygulanan diyet programları da saçlarımız dökebilir. Bu gibi problemleri önüne geçmek için bizimle iletişime geçerek kan değerlerinizi kontrol ederek bu problemlerinin önüne geçebiliriz. Aşağıda vereceğim besinler saçlarınıza vitamin yönünden iyi gelecektir.

saça hangi yiyecekler iyi gelir

  1. Meyveler C vitamin yönünden saçlara çok iyi gelmektedir
  2. Kuruyemişlerde bununan E vitamin saçları besler.
  3. Yoğurtlarda bulunan Kalsiyum ve Protein saçları güçlendir.
  4. Deniz ürünlerinde bulunan Çinko saçları güçlendirir.
  5. Tavuk ve Hindide bulunan Protein yönünden zengin ürünlerde saçı güçlendir.
  6. Havuçlardan bulunan A vitami saçları besler.
  7. Kabak çekirdeği vitamin yönünden çok zengindir içerisinde Omega 6, Protein, Çinko ve Demir bulunduğu için saça çok faydalıdır.

 

Add Your Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Call Now Button
×